Mon approche

Prendre soin de l’autre commence par une présence vraie.
C’est ainsi que je vis aussi mon propre chemin de vitalité au quotidien.

Dans mon accompagnement, je m’appuie sur l’écoute attentive, la qualité de présence et l’alliance de pratiques qui prennent en compte à la fois le corps, les émotions et ce qui fait sens pour chacun.

Chaque personne arrive avec son histoire, ses forces, ses fragilités.
Nous prenons le temps de regarder ensemble ce qui se vit pour vous :

Depuis quand une difficulté est-elle là ?
Dans quelles situations apparaît-elle ?
Comment se manifeste-t-elle dans votre corps, dans vos émotions, dans votre vie relationnelle ?
Que vient-elle dire de votre parcours ?

Ces questions ne cherchent pas des réponses toutes faites.
Elles ouvrent des chemins de compréhension.

Je considère que chaque expérience de vie, même inconfortable, peut devenir une étape d’évolution.

Il ne s’agit pas d’effacer le passé, mais de le regarder autrement, pour ne plus en être prisonnier.

Peu à peu, vous apprenez à observer, à accueillir ce qui est là, et à avancer avec davantage de clarté.

Ensemble, nous identifions ce qui mérite d’être apaisé, transformé ou renforcé en vous.

Une vision en mouvement

Une approche pour se relier à soi

Une approche globale de la vitalité

Parce que l’être humain est un tout, j’associe lorsque cela est juste :

la parole et l’accompagnement psychologique
des pratiques corporelles douces
des approches énergétiques

Ces outils ne remplacent pas l’écoute.
Ils viennent la soutenir lorsque le corps et les émotions ont aussi besoin d’attention.

L’objectif reste simple : retrouver votre vitalité et votre élan de vie.

Cultiver l’intelligence du cœur

L’intelligence du cœur, c’est cette capacité à se relier à soi avec justesse.

Elle permet souvent de retrouver plus de joie, de cohérence et de liberté intérieure.

Vers plus d’autonomie

Je ne propose pas un accompagnement qui enferme.
Au contraire, il s’agit de vous aider à retrouver vos propres repères.

Le suivi peut durer quelques semaines ou quelques mois, selon votre besoin.

Mon intention est que vous puissiez repartir avec des clés concrètes pour rester centré, en lien avec vous-même et avec ce qui vous fait du bien.

Une pratique vivante

Comme la vie, ma pratique évolue.
Je propose aussi des stages ou temps d’approfondissement pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin.

Chaque parcours est singulier, et chacun peut, à son rythme, retrouver sa place dans sa vie.

Si ces mots résonnent pour vous, c’est peut-être simplement le signe qu’un temps d’écoute pourrait vous faire du bien.

Je vous accueille avec bienveillance pour un premier échange, afin de voir ensemble ce qui serait juste pour vous.