Psychologue et thérapeute en vitalité à Rennes et Lancieux

Un parcours dédié à l’accompagnement de la personne

Psychologue de formation (DESS – Bac +5), j’accompagne depuis plus de 30 ans des enfants, adolescents et adultes dans les périodes de transition, de difficulté ou de transformation de vie.

Mon parcours a d’abord commencé en entreprise, où j’ai exercé pendant quinze ans comme consultante en ressources humaines. J’y ai accompagné des salariés confrontés au stress, aux enjeux relationnels, aux changements professionnels et aux questionnements de sens.

Cette expérience m’a permis de comprendre combien l’équilibre émotionnel, corporel et mental est essentiel pour traverser les étapes de vie. Progressivement, mon approche s’est orientée vers une vision plus globale de l’être humain, intégrant les dimensions psychologiques, corporelles et énergétiques.

Une approche enrichie par la psychologie et les pratiques complémentaires

Au fil des années, j’ai enrichi ma pratique grâce à différents outils issus de la psychologie et du développement personnel :

analyse transactionnelle
programmation neuro-linguistique (PNL)
dynamique de groupe
approche jungienne et travail autour de l’inconscient

Les travaux de Carl Jung ont profondément nourri ma réflexion : nous sommes influencés par des schémas inconscients, personnels et collectifs. Les identifier permet souvent de sortir de répétitions douloureuses et de retrouver sa liberté intérieure.

Par ailleurs, ma recherche personnelle m’a amenée à me former à des approches complémentaires reconnues pour leur dimension préventive et d’équilibre global :

Qi Gong thérapeutique
soins énergétiques issus de la médecine traditionnelle chinoise
naturopathie et aromathérapie
élixirs floraux
pratiques corporelles douces et massages bien-être

Ces outils viennent soutenir l’accompagnement psychologique lorsqu’il est pertinent, toujours dans le respect du rythme de chacun.

Mon approche thérapeutique

Une vision globale de l’accompagnement

Ma pratique repose sur une idée simple :
le corps, les émotions et le mental sont liés.

Certaines difficultés de vie peuvent s’exprimer par :

de la fatigue persistante
du stress ou de l’anxiété
des tensions corporelles
une perte d’élan ou de repères

L’accompagnement que je propose vise à remettre du lien et du sens entre ces différentes dimensions.

Chaque personne est accueillie avec son histoire, ses ressources et ses besoins. Aucune méthode n’est imposée, selon votre demande, les séances peuvent inclure :

un temps d’écoute et de clarification émotionnelle
des exercices de respiration et d’ancrage
des pratiques corporelles douces
des outils de régulation du stress
des approches énergétiques favorisant l’apaisement

Favoriser l’autonomie et la vitalité

L’objectif de mon accompagnement n’est pas de créer une dépendance, mais de vous aider à retrouver vos propres ressources.

Je vous accompagne sur une période adaptée à votre situation afin de vous permettre :

de mieux vous comprendre
de traverser les changements de vie
de retrouver confiance et stabilité intérieure
de cultiver votre vitalité au quotidien

Des ateliers bien-être et prévention santé à Rennes et Lancieux viennent également compléter ce travail pour les personnes souhaitant agir de manière préventive sur leur équilibre de vie.

Découvrir les ateliers bien-être

Une pratique ancrée dans l’humain

Ma sensibilité aux plantes, à l’alimentation saine, aux cultures du monde et à la musique nourrit aussi ma manière d’accompagner.

Ces éléments participent à une approche respectueuse du vivant et de l’équilibre naturel de chacun.

Je considère chaque parcours comme unique.

Chaque étape de vie peut devenir une opportunité de compréhension et d’évolution.

Consultations à Rennes et Lancieux

J’accueille en cabinet : enfants, adolescents, adultes, couples, futurs parents en consultation sur Rennes ou Lancieux.

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